自由基增加还会使我们的眼睛老化，出现视力下降、白内障等；还会造成血管、血液老化，症状有：动脉硬化；易发生心肌梗塞、脑中风、肺炎、激素分泌能力下降等症状。
而且，自由基的增加还会加速皮肤的老化，容易出现雀斑、皱纹。
对于人体来说，自由基无时无刻都存在着，与自由基有关的疾病也在日益增加着，我们既然无法摆脱自由基带来的危害，就一定要想办法降低自由基的量，从而避免其对身体的危害。
随着科技的进步，清除自由基的方法也在日渐增多。活性氧对人体的损害其实就是一种氧化的过程，要想降低自由基的损害作用，就要从抗氧化抓起。
自由基不仅存在于体内，还存在于体外，所以，清除自由基也要从两方面着手：一是利用内源性自由基清除体内多余的自由基；二是用外源性抗氧化剂来清除体外的自由基，防止其进入体内。
研究表明，人体自身就有清除自由基的能力，靠的是内源性自由基清除系统，包括过氧化物歧化酶、过氧化氢酶等酶类和维生素C、维生素E、胡萝卜素和硒等抗氧化剂。酶类的抗自由基功能只体现在细胞内，而抗氧化剂却能作用在细胞膜。