女人越是关注心性，对于内在世界投入的觉察越多，让自己向着美好端严的生命状态转变的机会便也越大，便越是活得高级。这种高级更多地表现在身心调和方面，但身心调和得好，整个人的生命状态好，何愁自己的现实人生得不到提高呢？
我认识一位在职场上敢想敢闯的“拼命女郎”。曾经她的生活里基本只有工作，每天投入心思最多的也是工作。她从来不是物质女郎，她这样拼命只是为了实现自己的人生理想。可就在前年，这位“拼命女郎”因为颈椎问题不得不进行调理，她这才暂时放下工作。她的合伙人半开玩笑地说：“她如果再这样玩命，我们就只能在休养院里看见她了。”
长期不注重锻炼，不注意饮食的营养均衡，不懂得如何给自己减压、排解，睡眠从来都不充足……这便是“拼命女郎”以往的生活写照。
但最损伤身心的在于长久以来对内在问题的忽视。比如，消极的情绪得不到清理、紧张焦虑的状态无法缓解、身心失调得不到及时修整。
原本以为钱能买来最舒适的生活，到最后却要靠着药物来维持身体的健康，虽然身体机能逐渐恢复，可内心问题却始终存在，并且时刻影响着身体的健康状态。
“拼命女郎”不住地感慨：早知道现在这样，还不如最初就关注身心健康，积极地解决内心问题。“失去了身心健康，也就等同于失去了有品质的生活。”她在回复朋友们的问候时这样说过。