（2）过于责备自己
一些女人一辈子不断地重复自我责备，每次出现失误便冷酷无情地责骂自己。结果是，每次自我责备，她的自信心都受到挫伤。
这就形成了一种恶性循环。越是责骂自己，她就越感到自己无能；越是感到自己无能，她就越出差错；越是出差错，她就越是觉得自己不行；而越觉得自己不行，她就越责骂自己。如此这般，循环下去。这种循环一直牢固地建立起来，则那种害怕发生失误的忧虑就会大到使她陷入一种保护性的僵化状态，而别人可能视之为“不思进取”或“消极”。
过分自责和急于求成一样，使你很容易放弃行动，这样就不必再为以后可能发生的差错提心吊胆了。这减少了你的忧虑，使你马上就觉得轻松舒适和得到了解脱。现在再也不去努力尝试了，再也没有失误、没有失败了。你也不再自责了，更不幸的是，你也再没有成功的机会了。
（3）把成功归结于运气
这类女人在谈到别人的成功时，总是愤愤不平：“什么了不起，那家伙纯粹是运气好！”她们把成功视为降临在“幸运儿”身上的偶然事件。
她们确信成功的别人运气总是好的，而自己又总是运气不佳，却一点也不会想到，正是在她们坐等机会的过程中而错过了许多机会。她们总是认为是命运女神不青睐自己，那除了抱怨和暗自神伤以外，还有什么可干的呢？