压力和挫折会影响实现目标的积极性、降低创造性思维活动的积极性，有损于人的身心健康，削弱人的自我控制能力，导致行为偏差的发生。
2．逆境是什么，在于你怎样去看它
在人生漫长的旅途中，一事顺心，事事顺利，这当然是人们所期望的。但是，生活中并非处处都是顺境，很多情况下会遇到逆境，遭受不幸，受到打击和挫折。
挫折固然不是好事，我们应当怎样看待它呢？
汽车的行驶靠发动机的动力克服前进中的阻力。大家都希望阻力越小越好，当阻力为零时，汽车就可以向宇宙天体一样无限运行下去。但物理学的常识告诉我们，如果没有阻力，汽车发动机就找不着作用点，汽车也就发动不起来。挫折如同汽车前进中的阻力，人何尝不是如此，没有否定，就没有肯定；没有挫折，就不知道何为成功。
草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹壳中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱壳而出。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经受痛苦的挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。