在日常饮食上也要注意多吃清淡的食物，不暴饮暴食，以减轻脾经的负担。
此外，思伤脾。所谓“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，思虑过度就会扰乱脾的正常工作，使其方寸大乱，反映到身体上就是食欲不振、无精打采、胸闷气短。所以，一定要做到思虑有节，这样脾的功能才会正常。
肺经，人体内的宰相
手太阴肺经是人体非常重要的一条经脉，它起于胃部，向下络于大肠，然后沿着胃口，穿过膈肌，属于肺脏；再从肺系横出腋下，沿着上臂内侧下行，走在手少阴、手厥阴经之前，下向肘中，沿前臂内侧桡骨边缘进入寸口（腕部桡动脉博动处，即中医把脉处）上向大鱼际部，沿边际，出大指末端。它的支脉交手阳明大肠经。
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