四、本周胎教课堂
◎日记也是一种胎教
通过日记的形式记录下孕期的感受和经历，不仅具有纪念意义，其实也是一种很好的胎教方法。
首先，写日记能调节心情，你能在日记中自由表达，排解不良情绪。其次，孕期写日记，很自然地已经多了一个最重要的倾诉对象——你的宝宝。“母爱是最好胎教”。无论你想什么、写下什么，毫无疑问，都是充满母爱的，都是在进行胎教。
◎写什么或怎样写？
这完全由各人自己决定，一切你认为或者你想写的，都是同样珍贵的。
写下你每一天的感受——欢乐、担心，或是做些什么会让自己感觉更舒服些。重点是你想写什么就写什么。你可能想要强调一些特别的事情，比如说发现怀孕了、第一次胎动、第一次买婴儿衣物、第一次子宫收缩等。告诉宝宝在这些重要时刻，你有什么样的感受。
我人们普遍认同，怀孕是女人一生最伟大的一部分。一位孕妈妈说，怀孕期间，她常觉得自己的生活近乎完美，所做的一切就好像正是自己想要做的。自己从未像孕期这样感觉身为女人竟是如此美好。她说即使用全世界来交换这种感觉也不愿意换。
她还想到了自己的母亲，并满怀感激之情。她好奇并且希望能够完全了解母亲怀她时的感觉是什么样的。她真希望母亲能写日记，将怀孕时的点点滴滴都记录下来该多好。