最典型的便是速度，敏捷与体能。
身体训练，一直都是王峰日常训练项目中最重要的一环，训练量远大于投篮训练。
但即使如此，这些能力值的提升却很有限，王峰NBA职业生涯的第五个赛季即将到来，速度和敏捷才总算在近期有所突破，各自提升了1点，目前速度来到了93，敏捷94，另外通过自由点数强化到90的弹跳也在训练中提升了1点来到91。
由于每个赛季都有大量自由分配点数可以强化基础能力的缘故，王峰通常情况下并不会刻意去训练那些基础值比较低的能力，虽然基础值低的能力训练提升起来的速度比较快，可以一定程度上节省自由分配点数的消耗。
可是王峰觉得，自由分配点数的存在，就是为了让他不将时间浪费在这些方面，自由分配点数强化的上限是90，从90到99，除了少数的奖励可以提升外，只能依靠训练来提升，这个才应该是他日常训练锻炼的重点。
……
王峰归队训练的时间段内，联盟又发生了一个大事件。