二、注意事项
产后最宜将心情放松，增加饮食营养，饮食有节；每天进行足底按摩两次，7日为1个疗程，手法要轻柔和缓。
辅助疗法：女性产后，乳汁缺少，进行足底按摩后，再轻柔地对乳房进行按摩，每次持续20分钟，一日按摩两次。先洗净双手，左右手分开，然后轻缓交替地从乳房根部到乳头进行按摩，然后将乳头向上提拉；之后以一只手按摩住乳房，用另一只手捏住乳头，轻缓地进行按揉；最后对乳房进行轻缓全面的按摩。每次持续按摩20分钟，每日按揉3次。
子宫脱垂
子宫脱垂主要是因为盆腔中的结缔组织松弛，导致子宫正常位置下垂到阴道中，甚至会出现子宫全部脱垂到阴道口外的现象，临床上将阴道内脱出块状物，同时出现坠感，腰部骶骨酸痛等作为其发病特征，发病的年龄通常在40～70岁，农村女性发病率更高。
子宫脱垂多是由于多产，多发生于产后，和分娩有直接的关系。因为分娩会导致子宫支持组织和提肛损伤，产后如果从事重体力劳动，如长时间站立、蹲体位者，或者是患有慢性咳嗽、腹泻、便秘等容易加重腹部压力的疾病，都很容易导致子宫脱垂。
在中医看来，出现子宫脱垂现象主要是由于分娩之时用力过大，或者是产后过早劳作，劳倦伤脾，气虚下陷，进而出现收摄无权；也可能是因为分娩的时候处理不当，胞络受损；也可能为产育过多，房室所伤，肾气亏虚，冲任不固；也可能是身体虚弱，年老体衰，便秘努责，失于固摄导致的。所以，中医提倡通过补气来提升子宫，温阳益肾，益气固脱。