使用这个穴位也非常简单，而且容易坚持。每天我们都会使用电脑，这时我们可以把双手后溪穴的这个部位放在电脑桌沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，即可达到理想的效果。
养生虽不能给我们带来即时的大福大贵，但它却不是一项长期的健康的投资，而健康投资就是要求我们从生活中的点点滴滴入手。这其实也是养生的最高境界——海纳百川才能成就其大。要是没有涓涓细流，又怎能汇聚成汪洋大海呢？
体寒是熟女的大敌，阳池是救美的秘方
都说暖女人最漂亮，而有的30岁的女性朋友却如寒风下摇曳的枯树，纵是涂上一层保护膜也难掩那份憔悴。这都是体寒惹的祸。
体寒是熟女的大敌
可以说，体寒是百病之源，尤其是过了30岁的女人更是如此。这时候的女人身上的气血都被结婚、生育等问题耗得差不多了，而一旦血行不畅，就会感觉四肢冰冷，有的还会痛经。