生活中我们可以通过自我反省，检查自己的思想和行为，找出自己存在的不足，认识自己的过失并改进自己的行为。在自省中不断总结和吸收，使之能对自身条件有较为清楚的感知，并给予积极的肯定，做到“扬己之长而避己之短，行能为之事而弃难成之作”。
老子说：“知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。”这就是说能战胜别人的人，是有力量的人，而能够战胜自己的弱点，改正自己缺点的人，才是真正的强者。众所周知，汉高祖刘邦最大的优点就是自省。他不仅任人唯贤，认清自己的实力和所处形势，而且善于认识他人，鉴别他人，并通过认识和鉴别他人来提高自己。
刚开始他根本不是项羽的对手，就顺从项羽，避其锋芒，韬光养晦。等进入关中以后，他广纳谏言，不仅改变了贪财好色的本性，而且“约法三章”，不抢掠财物妇女，最终为自己赢得了民心。
那么，我们要做到认识自己应该从哪里着手呢？庄子在《人间世》篇中给我们提供了一种认识自己的方法。他总结为两个字“心０２３
“青青子衿”传统文化书系○交○往○之○道斋”，就是用心的斋戒去反躬内省，从而看清你自己。这句话是庄子假托孔子说的。学生颜回对孔子说：“我想出去做事，我要去卫国阻止暴虐的国君的恶行。”孔子特别不屑地说：“你别去了。你去了以后，碰到这么暴虐的一个人，你劝不好他，反而会被他杀了。”颜回说：“我总要出去做事啊。”老师说：“你现在还太毛躁，还没有看清自己，你出去做什么事都会一事无成的。你先自己去斋戒吧。”颜回就问老师：“我们家很贫穷，不喝酒不吃肉已经好几个月了。我一直过着这样的苦日子，这算不算是斋戒呢？”孔子说：“你说的是祭祀上的斋戒，而不是心的斋戒。”颜回问：“那什么叫心的斋戒？”孔子告诉他，在这个世界上，你不光要用耳朵听，还要用心来听，更要用气来听。用你的气息去感受一切的，回归到心里，得到自我的确认，这就是“心斋”。