火花电视剧 中文版剧情介绍:训练内容结束之后,还有二十分钟的热身和牵拉放松。大家换掉紧贴脚型的钉鞋,换上慢跑鞋,没有准备慢跑鞋的人就松开鞋带,让足部血液循环恢复,然后在场上慢跑。慢跑之后是牵拉放松,依然是两人一组。于是楚中天和拉塞尔还要捏着鼻子继续凑到一起,互相抓着对方的胳膊。当然他们都很用力,希望能够在对方的胳膊上留下自己的五指印。如果他们都是女人的话,可能每个人的隔壁早都被掐黑了。做俯身弯腰牵拉放松大腿韧带的时候,拉塞尔在楚中天的耳边说:“我现在很喜欢这样的分组,以后我会有大把大把的机会折磨你,直到你跪地求饶为...