超级警察3国语在线观看剧情介绍:122.【葱烧海参】【材料准备】【制作过程】①海参洗净切条;上海青洗净,葱洗净,切段。②起锅,加入油加热,放入海参翻炒片刻,加盐、酱油、料酒调味,加适量清水烧一会儿,待汤汁变浓,放入葱段,用水淀粉勾芡,装盘。③锅入水烧开,放入上海青焯熟,摆盘即可。【功能效用】本品能益气补虚、养血益精、滋阴润燥,还能防止动脉硬化。123.【杜仲羊肉萝卜汤】【材料准备】【制作过程】①羊肉洗净切块,汆去血水;白萝卜洗净,切块。②将杜仲同羊肉、羊骨汤、白萝卜、料酒、胡椒粉、姜片一起下锅,加水烧沸后小火炖1小...