热门的社保推荐电影网剧情介绍:所谓体育锻炼，是指通过各项体育运动来健壮身体、恢复健康。尤其是各种高强度的运动，会有助于明显提高大脑清晰度，从根本上提高身体状态，化解长时间学习产生的不良心态和不良身体状态。中小学生每天必须至少锻炼1小时，才能保证一天的高强度、长时间学习。到了临近考试时，随着学习强度、学习压力的加大，体育锻炼的时间和强度也应随之增加。如果因为复习时间紧迫而停止锻炼，很可能会导致失眠、头痛、头脑发木、身体疲软等不良状态，最终影响考试成绩。英国科学家对11～12岁的中小学生调查研究发现，每星期散步3次以上...