奔电影在线观看剧情介绍:1.按摩法。睡前端坐,用掌指来回摩擦百会至发热为度,每次108下。2.扣击法。用右空心掌轻轻扣击百会穴,每次108下。3.意守法。两眼微闭,全身放松,心意注于百会穴并守住,意守时以此穴出现跳动和温热感为有效,时间约10分钟。4.采气法。站坐均可,全身放松,意想自己的百会穴打开,宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入体内,时间约10分钟。涌泉穴——人体长寿延年大穴我们每个人都有多个“长寿穴”,涌泉穴就是其中之一。若常“侍候”这个穴位,便可以身体健康,延年益寿。涌泉穴位于足底,在足掌的...