奔电影在线观看剧情介绍:1.按摩法。睡前端坐，用掌指来回摩擦百会至发热为度，每次108下。2.扣击法。用右空心掌轻轻扣击百会穴，每次108下。3.意守法。两眼微闭，全身放松，心意注于百会穴并守住，意守时以此穴出现跳动和温热感为有效，时间约10分钟。4.采气法。站坐均可，全身放松，意想自己的百会穴打开，宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入体内，时间约10分钟。涌泉穴——人体长寿延年大穴我们每个人都有多个“长寿穴”，涌泉穴就是其中之一。若常“侍候”这个穴位，便可以身体健康，延年益寿。涌泉穴位于足底，在足掌的...